Почему растет живот у девушки

У многих женщин проблемой зоной является живот, и он может быть полным даже в том случае, если в остальных частях тела лишнего нет, хотя чаще всего женское тело поправляется равномерно. Нужно ли говорить, что представительницы прекрасного пола будут категорически недовольны ухудшением фигуры в эту сторону. Кроме того, лишний жир в области талии и боков опасен для здоровья, поэтому бороться с этой проблемой можно и нужно.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

Каждая женщина хочет быть обладательницей красивой и стройной фигуры. Но с возрастом появляется досадное недоразумение в виде большого живота. Почему растет живот? Многие женщины ищут ответ на этот вопрос. И статья вам поможет разобраться в причинах.

В каждом конкретном случае причины могут быть свои, но мы постарались выделить самые актуальные. Подробней рассмотрим каждую. Если вас беспокоят проблемы со стороны ЖКТ, выраженные в: запорах, поносах или чередование запор — понос, то живот может увеличиться в размерах.

Что вам нужно предпринять, чтобы наладить правильную работу желудочно-кишечного тракта:. Во-первых, следите за питанием. Оно должно быть умеренным и сбалансированным. Приучите себя кушать малыми порциями, но часто.

Рекомендовано придерживаться кисло-молочной диеты. Во-вторых, пройдите медицинский осмотр у врача гастроэнтеролога. В-третьих, больше двигайтесь. Все мы знаем, как влияет стресс на нас. И это не поддается контролю со стороны сознания. Если говорить о гормональном влиянии, то в этих процессах участвует гормон кортизол.

Его появление в крови провоцирует у человека желание перекусить. Чем больше выброс гормона в кровь, тем больше ощущается чувство голода. Чтобы утолить такой нездоровый голод, приходится принимать жирную, калорийную пищу. Поэтому образуется кругленький животик. Конечно, контролировать эти процессы бывает сложно. Постарайтесь избегать стрессовых переживаний. Как реагировать в подобной ситуации и чем себе помочь:. Эта причина основная и распространенная. Женщины редко ведут правильный рацион.

Предпочитают легкие калорийные перекусы бутербродами или булочками. Как наладить здоровый ритм питания:. Есть дробно, маленькими порциями. Большие порции приведут к увеличению стенок желудка. По возможности заменить жирную пищу растительной. Отказаться от перекусов булочками и бутербродами. Придерживаться графика принятия пищи.

Желательно в определенное время принимать пищу и интервалы между приемами должны составлять 3 часа. Выработайте свою линию правильного питания исходя из советов диетологов. Здоровье женщины зависит от гормонального фона, и объемы живота могут быть связаны с проблемами в этой сфере.

Гормоны щитовидной железы непосредственно участвуют в расщеплении жирных кислот. Эти процессы связаны с работой метаболизма и обмена веществ в организме. Если выработка гормонов снижена, то жиры не расщепляются. Отсюда складки и жировые отложения на животе. Чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения на нарушения деятельности щитовидной железы, нужно пройти комплексное обследование у специалиста и сдать необходимые анализы.

Если врач подтвердит заболевание, то вам будет назначен регулярный прием препаратов йода. Почему вырос живот, потому что есть острая нехватка витаминов и минералов в организме. С возрастом не в полной мере усваиваются полезные витамины и минералы из продуктов питания. Чтобы поддержать свое здоровье, лучше по совету врача принимать витаминно-минеральные комплексы.

Причиной роста живота у женщин зрелого возраста, может быть злоупотребление вредными привычками. А это: употребление алкоголя, курение и переедание. Алкоголь является высококалорийным напитком, который быстро усваивается организмом.

Принимая его часто и в больших количествах, можно гарантировать себе большой живот. Никотин действует на клеточном уровне и приводит к нарушению обменных процессов в организме.

От вредной привычки, переедать перед сном, стоит отказаться. Если есть мало и с определенной регулярностью, то факта переедания не будет. За 2 часа до сна последний прием пищи.

Искривление позвоночника может быть причиной роста живота. Это связано с тем, что внутренние органы под давлением со стороны позвоночника немного смещаются вперед. Поможет специальная оздоровительная гимнастика, направленная на укрепление каркаса спины и мышц живота.

Рекомендовано посещать бассейн. Во время беременности стенки живота у женщины растягиваются. У многих живот возвращается в прежнее состояние, но случаются проблемы, когда животик не хочет подтягиваться. Опускать руки в такой ситуации не нужно, а лучше придерживаться некоторых рекомендации:.

Наладить сбалансированное питание. Организму молодой мамы нужно много питательных веществ и здоровый рацион. Организуйте занятия фитнесом дома. Есть специальные подборки упражнений для восстановления фигуры после родов. Это полезно и увлекательно выполнять совместно с малышом упражнения. Регулярно отдыхайте в сон час ребенка. Пешие прогулки способствуют коррекции фигуры. Большой живот у женщин может говорить о строение ее фигуры.

Объемы локализуются на нижней части живота. Но когда она поправляется поправиться, то видимой частью становится только животик. Что делать и как быть? Контролировать свой вес и подбирать одежду скрывающую недостаток фигуры.

При этом талия не определяется. Рекомендации те же, что и в первом случае. Сопутствующие заболевания могут привести к росту живота у женщины.

Очень важно в зрелом возрасте следить за своим здоровьем. Если есть проблемы с набором веса, то нужно проверить уровень сахара в крови. Такое заболевание, как сахарный диабет способствует отложению жиров на животе и бедрах. Онкология яичников, тоже может быть причиной растущего животика. Симптомокомплекс выражается в тяжести и вздутии живота. Если живот вырос, а вы не понимаете почему, срочно пройдите медицинское обследование. Теперь вы знаете, почему растет живот у женщин.

Главное, в борьбе за плоский животик придерживаться правильного питания, сочетания умеренных физических нагрузок и своевременного отдыха. Читать подборку. Татьяна Волженина 5 subscribers.

Причины увеличения живота у женщин

Регистрация пройдена успешно! Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на. Отправить еще раз. РИА Наука. РИА Новости. Ученые выяснили, почему с возрастом растет живот

Как растет живот

Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит. Если грудь давно похудела, а низ живота не желает догонять, проверьте, что вы делаете не так. Это как же надо худеть, чтобы избавиться от ненавистных сантиметров в талии, если они, кажется, намертво прилипли к прессу? Итак, вот 9 вещей, которые делать точно не надо. Сложности перевода!

9 причин большого живота (кроме беременности)

Выступающий живот — это не всегда жир. Ослабление брюшных мышц, вызванное недостаточными физическими нагрузками или полным их отсутствием, приводит к опущению внутренних органов. Кожа под их давлением растягивается, результат — увеличенный живот. Помимо того что происходящее расстраивает женщин, желающих в любом возрасте иметь стройную фигуру и подтянутый животик, это еще и грозит заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь опущение внутренних органов неизменно приводит к нарушению функций желудка и кишечника. Обмен веществ, как, впрочем, и все в организме человека, регулируется эндокринной и нервной системами. Регуляцией занимается участок мозга, называемый гипоталамусом. И наоборот, если происходит повышение тонуса трофического отдела, наступает усиление процессов накопления и отложения, то есть человек ест мало, но заметно полнеет. Если жировые отложения у женщины сконцентрированы, в основном, на животе и на ягодицах так называемые ушки , есть большая вероятность того, что имеет место эндокринное нарушение обмена веществ.

Нидерландские ученые провели исследование, чтобы узнать, влияет ли недостаток витаминов в организме на скопление жира на животе, сообщает издание Medical News Today. Ученые из медицинского центра при Амстердамском свободном университете и медицинском центре Лейденского университета установили, что абдоминальный жир накапливается преимущественно у людей с низким уровнем витамина D в организме.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему растет живот у женщин?

Ловушка для жира. Можно ли избавиться от живота за две недели?

Каждая женщина хочет быть обладательницей красивой и стройной фигуры. Но с возрастом появляется досадное недоразумение в виде большого живота. Почему растет живот? Многие женщины ищут ответ на этот вопрос. И статья вам поможет разобраться в причинах. В каждом конкретном случае причины могут быть свои, но мы постарались выделить самые актуальные.

Лечение бесплодия, ЭКО Бесплодие — отсутствие желанной беременности при регулярных попытках зачатия в течение 1 года. Роды Полный спектр услуг для женщин, которые планируют, скоро станут или совсем недавно стали счастливыми мамами.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 6 Разновидностей Жира и Как от Него Избавиться

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.